Uncategorized 【第45回】ボレーで抜かれない！ネットプレーを安定させる「4つの鉄則」
はじめに「せっかくネットに出たのに、すぐにパッシングショットで抜かれてしまう…」そんな悩みはありませんか？ ネットプレーで大切なのは、反射神経ではなく**「ポジショニングのルール」**を知ることです。今日は、シンプルに動くだけで相手を追い込...
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テニス上達のコツ 【第44回】速いサーブも怖くない！ジョコビッチに学ぶ「リターン」4つのコツ
はじめに「相手のファーストサーブが速くて返せない…」「振り遅れてしまう…」そんな悩みはありませんか？実は、速いサーブをリターンするのに、強く振る必要はありません。 世界最高のリターナーと呼ばれるノバク・ジョコビッチ選手の動きを見ると、非常に...
Uncategorized 【第43回】ボレーが安定しない原因はこれ！現代ボレーの「4つの鉄則」
はじめに「ボレーが安定しない…」「どうしても浮いてしまう…」そんな悩みはありませんか？ ボレーは“感覚”だと思われがちですが、実はとても理論的なショットです。今日は、ボレーの成功率を一気に引き上げるための基本と考え方をお話しします。1. 打...
テニス上達のコツ 【第29回】男性と女性で違う？上達を早める「身体の使い方」のヒント
「※この記事は2025年11月28日に＼🎾第二十九回／公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」はじめにレッスンをしていると、よく「男性と女性で打ち方を変えたほうがいいですか？」という質問をいただきます。 実は、身体の構造上、...
Uncategorized 【第42回】フォアハンドが劇的に変わる！「準備（テイクバック）」3つの鉄則
はじめにフォアハンドで「振り遅れる」「打点がバラバラになる」と悩んでいませんか？ 実はその原因、スイングフォームそのものよりも、**「準備（テイクバック）」**にあることがほとんどです。今日は、フォアハンドの質を一段階上げるためのキーワード...
テニス雑学・道具 【第41回】ガットのテンション新常識！なぜ今は「低め」が主流なのか？
「※この記事は2026年2月20日に＼🎾第四十一回／公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」はじめに皆さんは、ガットを何ポンドで張っていますか？実は今、テニス界では**「テンションの常識」**が大きく変わってきているんです。...
テニス上達のコツ 【第40回】サーブが安定しない原因は「トス」にあり！安定させる3つの要素と改善のコツ
「※この記事は2026年2月13日に＼🎾第四十回／公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」はじめに「サーブがなかなか入らない…」 「日によってサーブの調子が全然違う…」そんな悩み、実はスイングのせいではなく、**「トスのズレ...
テニス上達のコツ 【第39回】フォアハンドのスピードは「力」ではなく「動き」で決まる！爆速ショットの3つの秘訣
「※この記事は2026年2月6日に＼🎾第三十九回／公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」はじめに「思いきり振っているのに、なぜか球が遅い……」 「力を入れるほど、ミスが増えて安定しない……」そんな悩み、ありませんか？😢 実...
テニス雑学・道具 【第38回】テニスコートの正確なサイズ、知っていますか？クイズで学ぶ「上達のための数字」
「※この記事は2026年1月30日に＼🎾第二十四回／公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」はじめにこんにちは、坂野コーチです！ これまで公式LINEで配信してきた「坂野コーチのひとこと」も、今回で第三十八回。最後を飾るテー...
テニス上達のコツ 【第37回】【答え合わせ】テニスのミスが劇的に減る！ボールコントロールの極意
「※この記事は2026年1月23日に公式LINEで配信した内容をブログ用にまとめたものです」LINEクイズにご参加ありがとうございました！「LINEで出題したクイズの正解と、さらに深く上達するためのポイントを解説します！」という挨拶。❓クイ...